学习北欧人的生活态度，将幸福作为我们的人生目标 |北艺居

中国人嘴上说着养生，身体却在轻生，北欧人只注重身体和心灵的平衡。“没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不觉得那是最大的快乐。”有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞……

嘴上说着养生，身体却在“轻生”。很多人，白天还嚷嚷着健康生活远离癌症，一到晚上拿着手机根本放不开，一刷就是到凌晨。

刷手机只是行为表象，而真正的行为习惯的背后是白天工作学习的巨大压力，导致内心的孤独，压抑，匮乏，找不到排解的出口，而手机成了最好的依赖。

相比之下，北欧人高效与高度自律的生活，十分注重工作与生活的平衡。北欧人为了节约更多的时间享受生活，必然要提高工作效率。

为了更高效，北欧人总是绞尽脑汁地思考如何创新，如何把更多的工作交给机器，而让自己投入到美好的生活中。

瑞典试行6小时的工作制，鼓励工作中的人有自己的业余爱好来平衡身心。

当我们压力过大，杏仁核就会令人进入 “战斗或逃跑模式”（fight – or – flight mode），不断分泌肾上腺素。

因此，与休憩相关的 “副交感神经系统”，就显得格外重要。它能使人在高速驱动后平静下来。

阅读，踢球、手工活、弹钢琴、画画、饭后散步……这些都是北欧人自我休整、充电的方式。

越经常这样做，越能感受到它的好处，不仅工作效率提高了，生活的习惯变得规律，幸福感也倍增。

北欧人的家庭观念很强，即便是男人也不会以“加班应酬”为由，牺牲与妻子、孩子在一起的时光。这样的家庭生活成为他们幸福的源泉。

下班回家的第一件事，就是和家人一起度过不开电视机的“家庭时间”。

他们一起做饭，做游戏，讲故事，聚会，很少有人在外留恋。即使要加班，也以不影响家庭时间为准。

例如父亲宁可选择凌晨3点钟去加班，家里至少还有母亲可以陪小孩吃早餐，父亲也只损失早餐的 1小时相聚。

一位叫Fredrik的爸爸说：“我一天不看见我的孩子，不给他讲故事，不在他的小额头上亲一下，我就什么都做不了。如果错过了孩子叫第一声‘爸爸’，我可能恨不得撞墙。”

他们认为，最好的时光就是孩子们在睡觉之前爬上膝盖，向自己要一个拥抱。这种时候，他们觉得自己非常有成就感，非常幸福。

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北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“生活品质”。中国人总以为，有钱才可以买的来生活品质。

然而，生活品质不是用昂贵的东西堆砌出来的物质，而是通过观察、感受、体验、实践，而演变出的一种生活态度。

“全日本最会生活的男人”松浦弥太郎认为：“最好的用钱之道，是把钱浪费在丰富个人体验和感受上。”

因为钱是可以储存的，而时间是不能储存的，你怎么花时间，决定了你一生的生活质量。

花时间，用心去认真对待生活的每一个小细节。

一日三餐，和家人在一起的时光，用心地去感受，去体味，去和这个世界，和人发生最美好的链接。

学习北欧人的生活态度，将幸福作为我们的人生目标。人生短暂，好好生活在每一寸当下。

北艺居，不骄奢，不炫耀，以唯美轻盈的笔调，抒写北欧生活的美好！

北艺居，北欧艺术家居，

秉承北欧家具文化的简约和自然主义，

注重品质和设计的双重需求，

360度可视设计，曲线协调，

演绎时尚现代北欧风，

带来“美学生活，轻奢品质”的独特生活方式，

成为新贵一族家居生活之极至享受。

当北欧情调和东方美学的相融，

成就了中国式的北欧风！

这是源于本能的追寻，

也是源于对生活的敬意，

轻奢时尚，恰是如此！

简洁、轻盈、落落大方，

没有一丝多余的累赘，

却恰到好处地给予了

生活优雅高贵的模样。

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